Dorfgemeinschaft Hövelriege e.V.

Die Dorfgemeinschaft kümmert sich um viele Dinge - Kultur, Dorf, Heimat und Umwelt haben wir uns auf die Fahnen geschrieben. Inzwischen haben wir auch die sportliche Seite entdeckt: Seit dem 15.08.2007 gibt es den Lauftreff.

Geleitet von Kerstin Klawohn und Rainer Fleer – beide übrigens Lauftherapeuten - treffen wir uns einmal wöchentlich:

Jeden Mittwoch, 19.00 Uhr ist Lauftraining

Treffpunkt: Pfarrheim Junkernallee

Unsere Philosophie knüpft an die Grunderkenntnis an, dass einmal keinmal ist. Also: Nur wer regelmäßig läuft, kann letztlich „Erfolge“ erzielen. Apropos Erfolge: Es geht (überwiegend) nicht darum, Rekorde zu laufen und Bestzeiten zu toppen. Wer dies möchte, kann das natürlich auch im Training versuchen.

Es geht vielmehr letztlich darum, Fitness, gesundheitliche Stabilität und Wohlbefinden zu verbessern. Daher kann das Tempo X für den einen noch zu langsam, für den anderen aber schon viel zu schnell sein.

Wir nehmen auf jeden Rücksicht. Wer die „große Runde“ (knapp 10 KM) nicht läuft, kann kürzere Strecken zurücklegen. Hierzu gibt es Empfehlungen und Tipps. Zwischendurch eine kleine Pause ist immer drin. Und dann machen wir noch eine spezielle Gymnastik.

Gelaufen wird bei jedem Wetter – schlechtes Wetter gibt es grundsätzlich nicht – nur die unpassende Kleidung. Einzige Ausnahme (aus Erfahrung): Eisregen mit Blitzeis.


Fast genau so wichtig: Wir „keulen“ nicht nur die Strecken, sondern geben auch nützliche Tipps rund ums Laufen und die Fitness. Wo finden am Wochenende Veranstaltungen statt – vom Bambini-Lauf bis zum Halbmarathon, wer möchte mitlaufen, wer fährt? Wer hat Lust, am Wochenende eine kleine oder große Runde bei uns mitzulaufen. Wo finde ich die passenden Schuhe, die richtige Laufkleidung. Wie finde ich das richtige Tempo für mich?, Trainingssteuerung mit Pulsuhr, Auswirkungen des Laufens auf die Ernährung ...

Übrigens: Laufen ist keine Frage des Alters – von sieben bis 70 (und noch viel länger) kann man laufen.

Wir freuen uns über jeden, der mitläuft,

Komm doch einfach mal vorbei!

Weitere Infos gibt Rainer Fleer, Telefon 05257/6939

Lauftreff Hövel_Riege:

Zum Zweijährigen neue Laufhemden

- Einladung an Neueinsteiger/Treffen jeden Mittwoch, 19 Uhr Pfarrheim Riege -

In strahlendem Rot präsentieren sich künftig die Aktiven des Lauftreffs Hövel_Riege. Strahlende Gesichter jetzt auch bei der Vorstellung der Shirts, die den Schriftzug "Dorfgemeinschaft Hövelriege/Riege" tragen.
Der Lauftreff - zurückgehend auf einen Gründungsaufruf der "Dorfgemeinschaft" aus dem Jahr 2007 - zählt heute 30 Mitglieder mit steigender Tendenz. Jeden Mittwoch trifft man sich um 19 Uhr am Rieger Pfarrheim zu einem "gemüt-lichen Ründchen".
"Neue Läuferinnen und Läufer sind bei uns immer willkom-men" unterstreicht Lauftreffleiter Rainer Fleer. Überhaupt stehe der gesundheitliche Aspekt und weniger der Leis-tungsgedanke im Vordergrund unterstreicht Kerstin Klawohn vom Treff. "Wir laufen nur so schnell wie es der oder die langsamste möchte" beugt sie Bedenken einer Überforderung vor. Außerdem gebe man nützliche Tipps rund um Laufen, Fitness, die gesundheitliche Stabilität und zum persönlichen Wohlbefinden.
"Das ist keine Fragen des Alters - bei uns ist jeder von sieben bis 70 - willkommen. Jeder, der läuft, tut etwas für seine Gesundheit."
Einige Aktive des Treffs zieht es inzwischen hinaus: Läufer aus Hövelriege und Riege waren bei regionalen Laufwett-bewerben in Einzel- und Staffelrennen bereits erfolgreich. Mit guten Platzierungen bis hin zu Podestplätzen in den je-weiligen Altersklassen kehrten die Aktiven - zuletzt vom Staffel-Marathon in Münster und vom Safarilauf in Stukenbrock - zurück.

Bürgerinnen und Bürger der Dorfgemeinschaft gründen den Lauftreff

Das Foto zeigt die "Gründungsmitglieder" des Lauftreffs der Dorfgemeinschaft am 15. August 2007

Unsere Frauen beim Aufwärmtraining